8314007S 5.9.–5.12.17
8314008K 9.1.–10.4.18
JP
TANSSIEN KUNTOON A
ti 16.00-16.45
Sireniussali
Anne Virtanen, fysioterapeutti
Kurssimaksu 71 € / kausi
Railakas kolmevarttinen kuormittaa
kehoa ja virkistää mieltä. Ilman paria,
monipuolisen tanssimusiikin tahdissa
eri tanssien perusaskeleet tulevat tutuiksi.
Ryhmä ei kok. ti 20.2. vaan ti 27.2.
8314009S 7.9.–7.12.17
8314010K 11.1.–19.4.18
TANSSIEN KUNTOON B
to 9.00-9.45
Sireniussali
Anne Virtanen, fysioterapeutti
Kurssimaksu 71€ / kausi
Ryhmä ei kok. to 22.2. vaan to 1.3.
8314011S 7.9.–7.12.17
8314012K 11.1.–19.4.18
TANSSIEN KUNTOON C
to 19.00-19.45
Juhlasali
Anne Virtanen, fysioterapeutti
Kurssimaksu 71 € / kausi
Ryhmä ei kok.to 22.2. vaan to 1.3.
VESILIIKUNTA
Vesiliikunnat pidetään Heinolan uimahallissa.
Opiskelijat maksavat kurssimaksun
lisäksi uimahallimaksun.
8315001S 5.9.–5.12.17
8315002K 9.1.–10.4.18
VESIJUMPPA A
ti 9.00-9.45
Heinolan uimahalli, Urheilukatu 3
Kaisa Rossi, liikunnanohjaaja AMK
Kurssimaksu 40 € + uimahallimaksu
Vaihtelevaa ja monipuolista vesijumppaa
musiikin tahdissa. Liikkeitä
tehostamaan käytetään eri välineitä.
8315003S 5.9.–5.12.17
8315004K 9.1.–10.4.18
VESIJUMPPA B
ti 18.00-18.45
Heinolan uimahalli, Urheilukatu 3
Virpi Gustafsson, liikuntaneuvoja
Kurssimaksu 40 € + uimahallimaksu
8315007S 6.9.–13.12.17
8315008K 10.1.–11.4.18
VESIJUMPPA C
ke 11.30-12.15
Heinolan uimahalli, Urheilukatu 3
Kaisa Rossi, liikunnanohjaaja AMK
Kurssimaksu 40 € + uimahallimaksu
8315009S 7.9.–7.12.17
8315010K 11.1.–19.4.18
VESIJUMPPA D
to 9.00-9.45
Heinolan uimahalli, Urheilukatu 3
Sari Mutanen, Lat
Kurssimaksu 40 € + uimahallimaksu
8315011S 6.9.–13.12.17
8315012K 10.1.–11.4.18
VESIJUOKSU
ke 10.45-11.15
Heinolan uimahalli, Urheilukatu 3
Kaisa Rossi, liikunnanohjaaja AMK
Kurssimaksu 30 € + uimahallimaksu
Vesijuoksutunnilla opetellaan oikea,
tehokas vesijuoksutekniikka ja
tehdään monipuolisia harjoituksia.
Käytämme toisinaan myös välineitä
hyödyksemme. Vesijuoksuvälineitä
paikan päällä.
LIIKUNTA
51
JP
JP
Ilmoittautumiset
kevään 2018 ryhmiin
alkavat 1.11. 2017