52LIIKUNTA
8320005S 6.9.–13.12.18
8320006K 10.1.–11.4.19
ISTUMATANSSI
to 10.00-10.45
Hopeasilta vanhainkoti, Rullantie 12
Ritva Aro, tuntiop.
Kurssimaksu 10 € / kausi
Istumatanssi on iloa tuottava liikun-tamuoto,
joka lisää liikkuvuutta ja
lämpöä kehoon. Sopii mainiosti kai-kille
ikääntyneille, myös liikuntara-joitteisille.
Järjestetään yhteistyössä
Heinolan sosiaalikeskuksen kanssa.
8320007S 6.9.–13.12.18
8320008K 10.1.–11.4.19
NÄKÖVAMMAISTEN JUMPPA
to 11.45-12.30
Kieppi
Sari Mutanen, Lat
Kurssimaksu 35 € / kausi
Näkövammaisten jumpan tavoittee-na
on kehittää vartalonhallintaa, ta-sapainoa
sekä monipuolisesti lihas-kuntoa.
Tervetuloa niin naiset kuin
miehetkin. Huom! Muuttunut alka-misaika!