Yleistä tietoa sopeutumisesta vuorotyöhön on
Työterveyslaitoksen verkkosivuilla osoitteessa
https://www.ttl.fi/tyontekija/tyoaika/vuorotyo/
sopeutuminen-epatyypillisiin-tyoaikoihin/
hallituksen jäsen Paula Sairo (Helsinki),
hallituksen jäsen, osaston pj Juha Vähälum-mukka
(Oulu) ja kehitys- ja viestintävastaa-va
Anne Aalto-Mäkelä (RVL). Työryhmäs-sä
todettiin, että vaikka pääpaino on vuoro-työntekijän
hyvinvoinnissa, kuitenkin yhtei-siä
teemoja kaikille jäsenille niin säännöllis-tä
päivätyötä kuin vuorotyötä tekeville ovat
vireystilan tehokas itsesäätely, onnistunut
unenhuolto, ”pienillä muutoksilla kohti pa-rempaa
oloa” ja jaksamista tukeva ravitse-mus.
Tämän lisäksi valittiin kaksi teemaa,
jotka koskettavat erityisesti vuorotyönteki-jöitä
eli vuorotyön ja perheen arjen yhteen-sovittaminen
sekä vuorotyöläisen painon-hallinta.
Vuorotyöntekijän hyvinvointi -kyselyn
avulla (vastausaika 21.8.-15.9.2017) selvitet-tiin,
mitkä työryhmän valitsemasta kuudes-ta
teemasta ovat ne, jotka kiinnostavat eniten
jäsenistöä. Lisäksi selvitettiin, millaiset työs-kentelytavat
olisivat jäsenten mielestä par-haita;
webinaarit, kirjallinen tietopaketti,
esimerkkitapaukset, käytännön harjoitteet
tai omien tavoitteiden asettaminen ja seu-ranta.
Kooste vastauksista julkaistaan
1.10.2017 RVL:n verkkosivuilla. Saatujen
vastausten perusteella Zeneraattorit raken-tavat
palvelukokonaisuuden, joka toteutetaan
2017 loppuvuoden aikana.
Pilottihenkilöitä
Hyvinvointipaketti -projektiin
Projektiin haetaan 4-5 pilottihenkilöä, joi-den
kanssa Zeneraattorit pitää tiiviimmin
yhteyttä kuin muiden Hyvinvointipaket-ti-
valmennukseen osallistuvien kanssa tar-joten
esimerkiksi yksilöllisempää ruoka-valio-
ohjeistusta, rentoutumisneuvontaa ja
unen korjaamiseen liittyviä harjoitteita. Vas-tavuoroisesti
pilottihenkilöiltä saadaan esi-merkkejä
hyvien elämäntapojen toteuttami-sesta
omissa työoloissaan. Kerätystä tiedos-ta
saadaan rakennettua työntekijän ”proto-tyypejä”
ja niille parhaat valmennustavat.
Valmennustavoista rakennetaan webinaari-en
jatkomateriaaleihin esimerkkitapaukset,
joista koko jäsenistö voi ottaa mallia. Pilot-tihenkilöiden
haku käynnistyy RVL:n verk-kosivuilla
1.10.2017
Yleistä tietoa sopeutumisesta vuorotyö-hön
on Työterveyslaitoksen verkkosivuilla
osoitteessa https://www.ttl.fi/tyontekija/tyo-aika/
vuorotyo/sopeutuminen-epatyypilli-siin-
tyoaikoihin/
RAUTATIEVIRKAMIES 3 / 2017 11