Sysmä
BAILATINO 110520
Jokiranta, Hartola kk., Rantatie 3, Hartola ma 17.30-19.00
Aalto Hannu 16.9.2019-25.11.2019, 22 t
Kurssimaksu 75,00 € 13.1.2020-20.4.2020, 26 t
LAVA-/PARITANSSIKURSSI 110527
Jokiranta, Hartola kk., Rantatie 3, Hartola ma 19.15-20.45
Aalto Hannu 16.9.2019-25.11.2019, 22 t
Kurssimaksu 75,00 € 13.1.2020-20.4.2020, 26 t
KANSAINVÄLINEN SENIORITANSSI 110525
Hartolan yhtenäiskoulu, KunkkuAreena, Kuninkaantie 14, Hartola ma 13.00-14.30
Askola Anni-Sirkku 16.9.2019-25.11.2019, 22 t
Kurssimaksu 75,00 € 13.1.2020-20.4.2020, 26 t
Kertaamme uusitun peruskurssin tansseja, opettelemme peruskurssi 2. tansseja ja tanssimme iki-ihania
klassikkoja, tällä tunnilla naurutakuu! ks. www.senioritanssi.fi
BODY-KIINTEYTYS 830163
Itä-Hämeen opisto, Veistola, Kaikulantie 90, Hartola ma 16.30-17.15
Kuisma Merja 16.9.2019-25.11.2019, 11 t
Kurssimaksu 55,00 € 13.1.2020-13.4.2020, 13 t
Kestävyyttä, kiinteyttä, voimaa ja tarmoa. Parempaa hapenottokykyä. Lihaskuntotunti, jossa käy-dään
läpi koko keho, lopussa lyhyt venytysjakso. Jumppa-asu, kuminauha, tossut, patja.
SYVÄVENYTYS-SYVÄHENGITYS 830162
Itä-Hämeen opisto, Veistola, Kaikulantie 90, Hartola ma 17.15-18.00
Kuisma Merja 16.9.2019-25.11.2019, 11 t
Kurssimaksu 55,00 € 13.1.2020-13.4.2020, 13 t
Anna aikaa itsellesi. Tavoita syvä rentoutus, lepo ja rauha.
Kehoa ja mieltä avaava ja avartava tunti, jossa löydämme myös tehokkaamman hengityksen
avaimet ja avun. Mukaan lämmin asu ja jumppapatja.
VENYTTELYVOIMISTELU NAISILLE JA MIEHILLE 830129
Riihiniemen koulu, Nokantie 314, Hartola ma 18.30-20.00
Kuisma Merja 16.9.2019-25.11.2019, 22 t
Kurssimaksu 75,00 € 13.1.2020-20.4.2020, 26 t
VENYTTELYVOIMISTELU NAISILLE JA MIEHILLE 830128
Kumun kylätalo, Husantie 13, Hartola ti 15.15-16.45
Kuisma Merja 17.9.2019-26.11.2019, 22 t
Kurssimaksu 75,00 € 7.1.2020-14.4.2020, 28 t
KEVENNETTY JUMPPA 830164
Itä-Hämeen opisto, Veistola, Kaikulantie 90, Hartola ti 17.15-18.00
Kuisma Merja 17.9.2019-26.11.2019, 11 t
Kurssimaksu 55,00 € 7.1.2020-14.4.2020, 14 t
31
/www.senioritanssi.fi