KEVÄT 2020 - ILMOITTAUDU MUKAAN
Kurssien sisällöt ja ilmoittautuminen www.opistopalvelut.fi/wellamo-opisto
8
KEVÄT 2021 - ILMOITTAUDU MUKAAN NYT
018301116 Ikäkorttelitoimintaryhmä
Ahtiala
ma 9.30-11.00, 11.1.-3.5.2021
LAHTI, Alasenkatu 2 kokoustila
30 t, 42 € Laura Eifflaender
018301117 Ikäkorttelitoimintaryhmä
Malskin alue
ma 13.00-14.30, 11.1.-3.5.2021
LAHTI, Panimokatu 23 kerhohuone
30 t, 42 € Laura Eifflaender
018301118 Ikäkorttelitoimintaryhmä
Metsäkangas
ke 9.30-11.00, 13.1.-28.4.2021
LAHTI, Kaviokatu 1 kerhohuone
30 t, 42 € Laura Eifflaender
018301123 Ikäkorttelitoimintaryhmä
Villähde
ma 9.30-11.00, 11.1.-3.5.2021
LAHTI, Nla Pyrylä, Villähde ns-talo
30 t, 42 € Jaana Granberg
018301121 Ikäihmisille iloa
liikunnasta Jalmari
pe 14.00-15.30, 8.1.-16.4.2021
LAHTI, Jalmari,Salpaussel.kunt.sairaala
26 t, 46 € Pirjo Riitta Laakkonen
018301177 60+ SuomiMies kuntosali
to 18.00-19.00, 7.1.-22.4.2021
LAHTI, U-keskus, Mäkikatsomo, k-sali
17 t, 31 € Ilona Mäntyniemi
018301178 40+ SuomiMies kuntosali
to 19.00-20.00, 7.1.-22.4.2021
LAHTI, U-keskus, Mäkikatsomo, k-sali
17 t, 31 € Ilona Mäntyniemi
018301184 Käsilläseisonta alkeet
ti 17.00-18.00, 12.1.-13.4.2021
LAHTI, EBN- areena, yläkerran sali
17 t, 31 € Mika Seppälä
0183011107 Liikuntakokeilua
kiloista välittämättä
to 19.00-20.00, 21.1.-25.2.2021
LAHTI, Wellamo, Sammonk.8, lk 405
8 t, 18 € Jenni Niutanen
018301187 Kuinka keho voi liikkua?
to 18.30-19.30, 7.1.-8.4.2021
LAHTI, EBN- areena, yläkerran sali
17 t, 31 € Mika Seppälä
018301197 Polkujuoksun alkeet
ti 18.00-19.30, 20.4.-11.5.2021
LAHTI, Urheilukeskuksen maasto
8 t, 18 € Sari Berggren
018301198 Ulkotreenit
ma 17.00-18.00, 19.4.-24.5.2021
LAHTI, Urheilukeskuksen maasto
8 t, 17 € Sari Berggren
018301199 Penalty Boxi treeni
to 17.00-18.00, 7.1.-8.4.2021
LAHTI, Ahtialan seurantalo
17 t, 36 € Niina Hujanen
TANSSI JA TANSSILLINEN
LIIKUNTA
018301250 Luova tanssi lapsen
kanssa
ma 12.30-13.15, 18.1.-22.2.2021
LAHTI, AKK, liikuntatila 115
6 t, 19 € Johanna Rajala
038301222 Taaperotanssi 1-3 -v. /
lapsi-aikuinen
ma 15.45-16.30, 11.1.-19.4.2021
ASIKKALA, Honkarinne, peilisali
13 t, 43 € Marjut Mponda-Bipella
038301314 Tanssin ja sirkuksen
aakkoset 8-11- v. (lyhytkurssi)
su 14.00-15.00, 24.1.-21.2.2021
ASIKKALA, Honkarinne, peilisali
7 t, 15 € Erja Huovilainen
038301316 Tanssin ja sirkuksen
aakkoset 12-15- v. (lyhytkurssi)
su 15.15-16.45, 24.1.-21.2.2021
ASIKKALA, Honkarinne, peilisali
10 t, 21 € Erja Huovilainen
018301219 Bollywood (lyhytkurssi)
la 10.00-11.15, 23.1.-20.2.2021
LAHTI, AKK, liikuntatila 115
9 t, 19 € Irina Podgornova
098301221 Bollywood
la 10.00-11.30, 13.3.-17.4.2021
ORIMATTILA, Areena, monitoimisali
10 t, 21 € Irina Podgornova
018301222 Romanialainen tanssi
(lyhytkurssi)
la 11.30-12.45, 23.1.-20.2.2021
LAHTI, AKK, liikuntatila 115
9 t, 19 € Irina Podgornova
098301223 Romanialainen tanssi
la 11.30-13.00, 13.3.-17.4.2021
ORIMATTILA, Areena, monitoimisali
10 t, 21 € Irina Podgornova
038301229 Aikuisten Dance mix
ma 17.45-18.45, 18.1.-19.4.2021
ASIKKALA, Honkarinne, peilisali
16 t, 33 € Marjut Mponda-Bipella
018301234 Lavis-lavatanssijumppa®
ma 19.00-20.00, 11.1.-19.4.2021
LAHTI, Kärpäsen ala-aste, liikuntasali
17 t, 31 € Päivi Huttu
098301236 Liikkuvat leidit Tönnö
ke 17.15-18.00, 13.1.-7.4.2021
ORIMATTILA, Tönnön koulu, liikuntasali
12 t, 26 € Erja Huovilainen
098301237 Aikuisten kansantanssi
pe 18.30-20.00, 8.1.-16.4.2021
ORIMATTILA, Erkko-lukio, liikuntasali
26 t, 46 € Jukka Saari
078301217 Lavatanssikurssi
pe 17.30-19.00, 8.1.-16.4.2021
MYRSKYLÄ, Kirkonkylän koulu, liik.sali
26 t, 69 € Heli Rusanen ja Tarmo Kippola
098301233 Lavatanssin alkeet
la 15.30-17.00, 9.1.-17.4.2021
ORIMATTILA, Jokivarren koulu, liikunta
26 t, 69 € Heli Rusanen ja Tarmo Kippola
098301234 Lavatanssin jatko
la 17.00-18.30, 9.1.-17.4.2021
ORIMATTILA, Jokivarren koulu, liikunta
26 t, 69 € Heli Rusanen ja Tarmo Kippola
018301254 Pariakrobatia (lyhytkurssi)
ma 18.30-20.00, 18.1.-15.2.2021
LAHTI, Salpaus, tanssistudio
10 t, 42 € Leena Keizer, Mika Seppälä
018301256 Tanssi-improvisaatio
(lyhytkurssi)
ma 18.30-20.00, 8.3.-29.3.2021
LAHTI, Salpaus, tanssistudio
8 t, 17 € Leena Keizer
KEHO, TERVEYS JA
MUU OPETUS
0183013196 Hyvinvointiaamupäivä
la 20.2.2021 klo 10.00-12.30
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
3,5 t, 10 € Riitta Knaappila
0183013197 Hyvinvointi-iltapäivä
la 20.2.2021 klo 13.15-15.30
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
3 t, 10 € Riitta Knaappila
0183013198 Hyvinvointiaamupäivä
la 20.3.2021 klo 10.00-12.30
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
3,5 t, 10 € Riitta Knaappila
0183013199 Hyvinvointi-iltapäivä
la 20.3.2021 klo 13.15-15.30
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
3 t, 10 € Riitta Knaappila
0183013009 Puisto Asahi
(lyhytkurssi)
ti ja to 10.00-10.45, 27.4.-27.5.2021
LAHTI, pikku Vesijärven maisemissa
9 t, 19 € Päivi Vihma
0183013010 Puisto Asahi (lyhytkurssi)
ti ja to 10.00-10.45, 27.4.-27.5.2021
LAHTI, Mukkulan kirkon puisto
9 t, 19 € Katri Mattila
0183013012 Health qigong kurssi 2
ma 16.00-17.00, 11.1.-19.4.2021
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
17 t, 31 € Markus Korpi-Hallila
0183013015 Aktivoivaa toimintaa
Tuoliasahi
to 10.00-10.45, 7.1.-8.4.2021
LAHTI, Kauppakeskus Trio, Palvelutori
13 t, Maksuton Katri Mattila
018301268 Kevyt Lavis-lavatanssijumppa
® AVH-kuntoutujille (lyhytkurssi)
ma 15.00-16.00, 8.3.-29.3.2021
LAHTI, AKK, pieni luentosali
5,33 t, 12 € Johanna Rajala
0183013029 Äijäpilates
ti 13.00-14.30, 12.1.-13.4.2021
LAHTI, AKK, liikuntatila 115
26 t, 46 € Antti Tikkanen
0183013035 Aamupilates
to 8.00-8.45, 7.1.-8.4.2021
LAHTI, AKK, liikuntatila 115
13 t, 28 € Sari Berggren
0183013043 Äiti-vauva -pilates
ke 14.45-15.45, 13.1.-14.4.2021
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
17 t, 31 € Tuija Rantala
0183013045 Äiti-vauva -pilates
to 11.00-12.00, 7.1.-8.4.2021
LAHTI, AKK, liikuntatila 115
17 t, 31 € Sari Berggren
0183013048 Pilatesta odottaville
äideille C
ti 17.00-18.00, 19.1.-23.2.2021
LAHTI, AKK, liikuntatila 115
8 t, 17 € Liisa Kouvonen
0183013049 Pilatesta odottaville
äideille D
ti 17.00-18.00, 9.3.-13.4.2021
LAHTI, AKK, liikuntatila 115
8 t, 17 € Liisa Kouvonen
0183013061 FasciaMethod
ma 20.00-21.00, 11.1.-19.4.2021
LAHTI, Kärpäsen ala-aste, liikuntasali
17 t, 31 € Päivi Huttu
108301307 FasciaMethod
ke 18.00-19.00, 13.1.-14.4.2021
PADASJOKI, Pappilanmäen koulu,
liikuntasali
17 t, 31 € Hennariikka Haverinen
0183013082 Joogaa ja tietoa lasta
odottaville B
to 17.30-18.45, 7.1.-18.2.2021
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
12 t, 26 € Johanna Niipala
0183013084 Joogaa vauvojen
äideille B
to 10.00-11.00, 21.1.-25.2.2021
LAHTI, AKK, liikuntatila 115
8 t, 17 € Pirjo Riitta Laakkonen
0183013085 Joogaa vauvojen
äideille C
to 10.00-11.00, 11.3.-15.4.2021
LAHTI, AKK, liikuntatila 115
8 t, 17 € Pirjo Riitta Laakkonen
0183013092 Äijäjooga alkeet
to 18.30-20.00, 7.1.-8.4.2021
LAHTI, Kivimaan ala-aste, liik.sali
26 t, 46 € Virva Ertl
0183013112 Jooga mix C
pe 15.30-16.30, 8.1.-16.4.2021
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
17 t, 31 € Mia Kröneck
0183013120 Mindful Restorative Jooga C
(lyhytkurssi)
la 10.00-12.00, su 18.00-19.45,
16.1.-17.1.2021
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
5 t, 11 € Virva Ertl
0183013121 Mindful Restorative Jooga D
(lyhytkurssi)
la 13.30-15.30, su 15.45-17.30,
16.1.-17.1.2021
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
5 t, 11 € Virva Ertl
0183013123 Kundaliinijoogasta apua
haitallisiin toimintatapoihin
pe 18.00-19.30, 8.1.-16.4.2021
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
26 t, 46 € Nina Uosukainen
0183013143 FootMob
ma 17.45-18.45, 18.1.-29.3.2021
LAHTI, EBN- areena, yläkerran sali
13 t, 28 € Kimmo Vainio
0183013147 Rentoutus
to 16.00-17.30, 14.1.-15.4.2021
LAHTI, AKK, liikuntatila 115
26 t, 46 € Ilona Mäntyniemi
0183013150 Alexander-tekniikka jatko
(lyhytkurssi)
la 09.00-15.30, 13.3.-20.3.2021
LAHTI, AKK, luokka 204
16 t, 45 € Seija Varkila
0183013191 Kundaliinijoogaa
vaihdevuosiin
ti 18.00-19.30, 20.4.-1.6.2021
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
14 t, 30 € Nina Uosukainen
0183013192 FasciaMethod
-kehonhuoltotunti Sammonkatu
to 10.05-11.05, 6.5.-10.6.2021
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
7 t, 15 € Laura Eifflaender
0183013193 Taidekävely Asahi
Lanunpuisto, helppo (lyhytkurssi)
ti 11.30-13.00, 4.5.-25.5.2021
LAHTI, Lanunpuisto
8 t, 17 € Katri Mattila
0183013194 Retkikävely Asahi,
haastavampi (lyhytkurssi)
to 11.30-13.00, 29.4.-27.5.2021
LAHTI, eri ulkoilureitit
8 t, 17 € Katri Mattila
0183011106 Naturattraktionen in Lahti:
Lindenroute I und II auf Deutsch
ti 4.5.-11.5.2021 klo 16.00-17.30
4 t, 12 € Jochen Kröneck
0183013195 Iloa joogasta C
Sammonkatu (hybridikurssi)
to 11.45-13.00, 14.1.-15.4.2021
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
22 t, 39 € Irmeli Viippola
0183013200 TRE -harjoittelulla
rentoutta ja mielenrauhaa (lyhytkurssi)
pe 16.30-18.00, 12.3.-26.3.2021
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
6 t, 13 € Riitta Knaappila
0183013201 Hyväksyvän tietoisen
läsnäolon päivä eli Retriitti (lyhytkurssi)
la 17.4.2021 klo 10.00-16.45
LAHTI, Wellamo, Sammonk. 8, lk 405
8 t, 17 € Riitta Knaappila
NÄHDÄÄN
WELLAMO-OPISTOSSA!