Page 4

YRITTÄJÄNAINEN | 2016 No4

Yritä rauhassa. Me ajamme etujasi. PÄÄTOIMITTAJALTA MITEN SINÄ VOIT? Koska viimeksi kysyit itseltäsi tai sinulle tärkeältä YRITTÄJÄNAINEN 4 JULKAISIJA Suomen Yrittäjänaiset toimisto@yrittajanaiset.fi, 040 522 0077 VASTAAVA PÄÄTOIMITTAJA Marju Silander marju.silander@yrittajanaiset.fi VIESTINTÄTOIMIKUNTA Kristiina Engström, Anne Hedemäki, Tarja Lakkala ja Marju Silander TUOTTAJA Meri Nykänen meri.nykanen@noonkollektiivi.fi ULKOASU Inari Savola inari@noonkollektiivi.fi ILMOITUSVARAUKSET JA JUTTUVINKIT Anne Hedemäki tiedotus@yrittajanaiset.fi KIRJAPAINO PPD KANNEN KUVA Johanna Kaisjoki ihmiseltä kuulumisia? Arjen kiireessä olisi hyvä pysähtyä useammin. Elon tuoreen Yrittäjämittarin mukaan olemme hyvinvoivia, tasapainoilijoita tai sinnittelijöitä. Kaipaamme tukea eniten henkilökohtaiseen hyvinvointiin. Tässä numerossa saat vinkkejä oman hyvinvoinnin edistämiseen. Sivuilla 10–11 eri alojen ihmiset kertovat, miten yrittäjän kannattaa pitää itsestään huolta. MISTÄ SAAT VIRTAA JA VOIMAA? Hyvinvoinnista huolehtimisesta ei kannata tehdä liian monimutkaista. Tätä pääkirjoitusta varten mietin, mistä itse innostun. Nautin lukemisesta! Parhaillaan olen Laila Hirvisaaren Imatran historian pyörteissä. Parasta meditaatiota on mielestäni veden äärellä olo. Mieli saa tilaa ja rentoutuu vaivattomasti vain katselemalla. Pyrin joka päivä keräämään 10 000 askelta mittariini. Sarjakuvasankarimme Minna ilahtuu tällä kertaa järjestöverkoston kautta saamastaan vertaistuesta. Mistä sinä innostut? JUURI NYT ON PARAS AIKA aloittaa huolenpito itsestä. Olen luvannut kirjoittaa ylös päivittäin, mitä minulle kuuluu tänään. Yritän ponnistella sen eteen, että keskityn yhteen asiaan kerrallaan (vähemmän multitaskaamista), olen armollinen itselleni (kaikkea ei vain pysty tai jaksa tehdä tänään) ja elän hetkessä (mikä on tärkeitä tänään?). Lentokoneen turvaohje on aina hyvä pitää mielessä: ensin huolehditaan happinaamari itselle, sitten autetaan muita. MARJU SILANDER SUOMEN YRITTÄJÄNAISTEN TOIMITUSJOHTAJA ANNA PALAUTETTA! LEHDEN LISÄKSI MYÖS VERKKOSIVUMME OVAT UUDISTUNEET. Kerro, mistä tykkäät ja mitä jäit kaipaamaan. Palautetta voit lähettää osoitteeseen tiedotus@yrittajanaiset.fi 1 2 3 4041 0089 PEFC/02-31-170 RAISA KYLLIKKI RANTA Jaksaa, jaksaa! PS Olethan käynyt jo rekisteröitymässä Yrittäjänaisten uuteen jäsenrekisteriin Membookiin? Olet saanut linkin sähköpostiisi.


YRITTÄJÄNAINEN | 2016 No4
To see the actual publication please follow the link above