03.2017 13
Uintivalmentaja Mika Kekäläinen
Teksti ja kuvat: Timo Paakanen
HENKILÖKUVA
Uimarin
hermotuksen äärellä
Mika ”Keppi” Kekäläinen, 51, on valmentanut kilpauimareita
kolmekymmentä vuotta. Matkalle on mahtunut arvokisoja,
valmentamista Norjassa ja uinnin ydinasioiden etsimistä.
Keppi kertoo valmennuksestaan ja sen muuttumisesta
vuosien varrella kuin jopa nuorempaa itseään hieman
ihmetellen. 90-luvulla yritettiin uida kaikki maailman
kilometrit, jonka jälkeen teho, eli kovaa uiminen alkoi
kiinnostaa. Seuraavaksi mielenkiinto siirtyi tekniikkaan, jonka
osalta etenkin yhdysvaltalaisen Milt Nelmsin ajatukset ovat
ohjanneet valmennusta.
– Hermosto on tärkeämpi järjestelmä kuin sydän, keuhkot tai
lihakset koska se ohjaa ja korjaa toimintaa. Motorinen hermosto
vie käskyjä aivoista lihaksiin mutta vielä tärkeämpi on sensorinen
hermosto, jonka tuntohermot tuovat tietoa kehon eri osista
aivoille. Tässä on iso haaste. Uimarit usein tietävät kuinka käsivedon
tulee mennä mutta heidän kykynsä aistia asento ja liike
vedessä on heikko, Mika kertoo.
Mika ja haastattelupaikan
kuvauksellisin nurkkaus.