Uinnin iloa myös kesällä järvissä Annukka ui mieluiten aamuisin. Kello soi 5:15 ja ennen töiden alkua Kangasalan Kuohussa tai Tampereen Uintikeskuksessa tehty uintitreeni antaa hyvän vireen päivään. Iltaisin ei tarvitse sängyssä lampaita laskeskella. Iltatreenejäkin on ilmaantunut, kun Annukka meni mukaan Uimaseura Kuohun mastersryhmään. Harjoitteluaika on vasta illalla puoli yhdeksältä, mutta hyvä porukka ja treenivetäjä imevät mukaan kahdesti viikossa. Yksilölajikin on sosiaalista ja tutustuu uusiin ihmisiin. Kilpailemaan mastersryhmä ei ole Annukkaa kuitenkaan vielä saanut, vaikka aikojakin on jo vähän kelloteltu. Viikinsaaren hän kävi kiertämässä viime kesänä uudestaan, tällä kertaa rennosti vapaauinnilla. Kangasala Triathlonissa hän oli myös mukana paritriathlonissa. Varustekaappikin täydentyi avovesiuinti-innostuksen myötä märkäpuvulla. Nyt, kun uiminen on oikean tekniikan myötä nautinnollista, on mieleen hiipinyt myös starttaaminen joissakin mastersuintikisoissa, jotta omalle uinnille saisi jonkinlaisen mittapuun. – Tämä kun on näin kivaa, niin uusia ovia aukeaa koko ajan. Kilpailemisessa vastaan tulisi taas uusia asioita ja uutta opeteltavaa. Teen tosi mielenkiinnolla tätä omaa juttuani, ja katson mitä tulee vastaan. Jos kisoihin vielä mennään, niin varmaankin vapaa- ja selkäuintia voisin uida, niin lyhyitä kuin pitkiäkin matkoja, Annukka kertoo. Uintikampanja kolahti heti Sopivat uintihaasteet ovat Annukan mieleen. Simo Hillo ehdotti hänelle vuosi sitten osallistumista maaliskuiseen Ui kesäksi kuntoon -kampanjaan. Uimarinsa tuntien hän heitti myös pienen porkkanan: – Simo sanoi, että jos uit kampanjakuukauden aikana 50 kilometriä, tarjoan pullakahvit. Minä uin vähän yli 60 kilometriä, Annukka nauraa. Tulevana maaliskuuna Annukka on varmasti taas ilmoittamassa Ui kesäksi kuntoon -kampanjan uintimetrejä uimahallin henkilökunnalle. Tärkeintä on kuitenkin se, että uinnissa säilyy ilo. Sitä rajaa ei saa ylittää, että uidaan metrejä tai vauhtia naama irvessä. Annukan epämukavuusalue alkaa, jos nopeutta lisätään liikaa. Ui kesäksi kuntoon -kampanja on Annukan mielestä parhaimmillaan juuri keväällä, jolloin on hyvä hioa kuntoa kohti kesää. Hän toivoisi, että kampanjaa markkinoitaisiin enemmän ja aikaisemmin, jotta epäröitsijät saisivat vähän enemmän harkinta-aikaa lähteä mukaan. Kampanjan myötä maaliskuussa uimahalleissa on tavallista enemmän uimareita ja vesijuoksijoita, silloin olisi myös hyvä olla tarjolla aktiivisemmin tekniikkaohjausta sitä haluaville. n Ui kesäksi kuntoon 1.–31.3.2017 Uintisarja ja vesiliikuntasarja Uimaseuroille oma seurasarja Maaliskuussa järjestetään jo 26. kertaa Ui kesäksi kuntoon -kampanja, johon odotetaan mukaan yli 20 tuhatta liikkujaa yli sadassa suomalaisessa uimahallissa. Idea on yksinkertainen, kampanjaan kuuluvassa uimahallissa voi koko maaliskuun ajan kirjauttaa ylös uituja metrejä ja vesiliikunnassa kuntoiltuja minuutteja. Uintisarjassa uidaan metrejä ja vesiliikuntasarjaan voi osallistua vesijuoksulla tai ohjatulla vesiliikunnalla, kuten Hydrobicillä ja vesijumpalla. Kampanjaan kuuluvalta uimahallilta saat suorituskortin, johon sinä tai uimahallin henkilökunta kirjaa suoritukset. Myös uimahallin seinällä on taulukko, johon suoritukset noteerataan. Tärkeintä on itsensä voittaminen, eli parantaa vaikkapa edellisen vuoden tuloksia, tai kehittää omaa taitoaan, esimerkiksi uintitekniikkaa. Kampanjan lopuksi uimahallit ilmoittavat kaikki suoritukset Uimaliittoon, ja yhdeksän aktiivisinta uimahallia saavat palkinnoksi uintivarustepaketin. Uimahalli voi näillä palkinnoilla muistaa aktiivisia asiakkaitaan. n Näin täytät suorituskorttia: 01.2017 13
Uinti | 2017 No 1
To see the actual publication please follow the link above