KAAKELIT PIENIÄ SUURIA PALOJA koonnut: Marko Lysmä Välinekokeilu: Suuret antilättärit Kääntölakit tulivat SILIKONISTA vALMISTETTUJEN UIMALAKKIEN kuoseissa on paljon valinnan varaa. Vesilajien aktiiviharrastajille uimalakin käyttö on luonnollinen osa harrastusta, mutta lakkeja tulisi saada laajemmin myös kuntoilijoiden käyttöön. Yksi innostava uutuus uimalakkien käyttöön ovat uudet käännöslakit. Madwave-tuotemerkeillä on lakeissa tarjolla paljon erilaisia malleja, joissa on persoonallinen kuviointi uimalakin molemmilla puolilla. Mallista riippuen 10-12 euroa maksavat kääntölakit antavat mahdollisuuden vaihdella ulkonäköä tunnelman, uimalasien ja uima-asun mukaan niin muodikkuuden kuin käytännöllisyyden ehdoilla. Aamun aikaiseen treeniin voi laittaa vaikka mustan puolen pääkallon, mutta illalla vaihtaa sen paremman tuuliseen siniseen kuvajaiseen. n Uimalakkeja: aquasphereswim.com arenawaterinstict.com jaked.com madwave.eu speedo.com tyr.fi snorkkeli ilman suukappaletta vÄLILLÄ ON HYvÄ OTTAA vEDESSÄ RENNOMMIN. Easybreath antaa mahdollisuuden nauttia vedenalaisista näkymistä perinteistä snorkkelia huolettomammin. 180 asteen laaja näköalue avautuu harvinaisen kirkkaana. Käyttäjä voi myös hengittää normaaliin tapaan maskin sisällä niin nenän kuin suun kautta. Ilma vaihtuu pinnan päällä olevan värikkään ja jo kaukaa erottuvan hengitysputken kautta. Eli ilman erillistä suuhun laitettavaa kappaletta, jonka käyttöä monet ei-uimarit vierastavat muutenkin. Maski on toki parhaimmillaan lämpimässä ja kirkkaassa vesistössä, jossa vedenalainen maailma näyttäytyy kertakaikkisen upeana. Käyttö pinnan tuntumassa sujuu helpoiten räpylöiden avulla, jotka samalla kelluttavat keskivartaloa. Huurtumista estää lasin sisään kehitetty ilman virtausjärjestelmä kahden lasin välissä. Easybreathista on saatavilla useampia erilaisia malleja. Lapsille istuu kokoluokka XS, naisille ja nuorille sopii S/M ja L/XXL -kokoluokat menevät miehen kasvoille. Maskien hinnat alkavat noin 60 eurosta. n tribord.tm amazon.com KUMMALLISEN MUOTOISET UINNIN ERIKOISET apuvälineet ovat viime vuosina lisääntyneet, kun valmistajat yrittävät kehittää uusia hittituotteita vanhojen hyvien rinnalle. Välillä näiden apuvälineiden todellinen merkitys jää hämärän peittoon. Mad Waven Egg Trainer -antilättärit (26 €) saattavat myös vaikuttaa turhakkeilta, mutta niiden kanssa on uitava alusta alkaen ajatuksella ja ne tuovat uinnin käsivedon kehittämiseen oman suolansa. Niillä on uidessa sama tunne kuin uitaessa kädet nyrkissä -harjoitteita. Antilättärit vain korostavat vaikutusta, jossa uimari tuntee ettei pääse eteenpäin, mikäli hän ei osaa käyttää kyynärvarttaan ja vartaloa oikein kämmenien lisäksi. Turhauttavaa ja hidasta sutimista ehkä aluksi, mutta vedon kehittymisen myötä hyödyllistä. Antilättäreitä voi myös suosia esimerkiksi toispuoleisesti, mikäli kärsii olkapään alueen kiputiloista. Tämä 15 senttiä pitkä ja jopa noin 6 senttiä korkea antilättäri pehmentää otetta todella merkittävästi. Käsivetoon tarkoitettujen tavanomaisten käsivetolättäreiden lisäksi näitä suurempiakin antilättäreitä voi hyvin suositella, koska ne parantavat erilaisella periaatteella tuntumaa ja otetta veteen. Trilobiitiksi, munaksi tai kilpikonnaksi kutsutun antilättärin tulee istua sopivasti kämmeneen. Ne ohjaavat vettä pois kämmenestä pakottaen uimaria keskittymään vedon muihin osa-alueisiin. Testattujen antilättäreiden ainoa haittapuoli on, että kuminauhan kiristäminen ja löysentäminen sujuu poikkeuksellisen hankalasti eli kaverille lainaaminen säätöineen ei luonnistu ainakaan nopeasti. Tehokkaan käsivetoharjoittelun voi aloittaa myös muilla lättäreitä kevyemmillä vaihtoehdoilla kuten vastushanskoilla. Esimerkiksi kämmenen ja sormien asentokorjaus onnistuu usein paremmin vastushanskoilla kuin lättäreillä. n madwave.eu 4 03.2016
Uinti | 2016 No 3
To see the actual publication please follow the link above