kärkipiikki Kärkipiikki-kolumnipalstalla tunnetut suomalaiset ammattivalmentajat ja valmennuksen asiantuntijat pohtivat lajiimme ja sen valmennukseen liittyviä ilmiöitä. Tanja Hakkarainen työskentelee Kaunaisten Taitoluisteluklubissa nuorten kilpailijoiden ja luistelukoululaisten vastuuvalmentajana. Lajivalmentajakoulutuksen ohella hän on nuoriso-ohjaaja ja liikuntaneuvoja. Kunnossa ja terveenä Kilpailukausi on ollut syyskauden täydessä vauhdissa niin SM-sarjojen kuin kansallisten ja myös aluesarjojen osalta. Ohjelmia on harjoiteltu tavoitteellisesti ja kisat tähtäimessä jo heinäkuun lopusta alkaen. Lähes joka viikonloppu syyskuusta eteenpäin on kilpailtu jossakin päin Suomea, sillä kilpaileminen on tärkeä osa taitoluistelua, syy satoihin harjoitustunteihin jäällä ja jään ulkopuolella. Jotta kaikki Suomen pienet ja isommat taitoluistelijat kehittyvät ja oppivat lajin tarkkaa tekniikkaa vaativat taidot, ahertavat taustalla ammattitaitoiset valmentajat työhönsä vakavasti suhtautuen. Valmentajan kykyä panostaa työhönsä voidaan mitata työssäjaksamispalkilla. Kun tämä palkki on täynnä, on valmentaja levännyt, energinen ja pystyy antamaan työpanoksensa seuran ja luistelijoiden eteen. Työympäristö vain on välillä vaativa ja työtehtävät moninaiset. Saman päivän aikana, hallilla tapahtuvien harjoitusten lisäksi, valmentaja hoitaa seurahallinnollisia tehtäviä, vastaa sähköposteihin, suunnittelee tulevia harjoituksia, miettii, millä keinoilla kukin luistelija pääsee yli ilmenneistä haasteista kehittyen niin tekniikassa kuin fyysisiltä ominaisuuksiltaankin. Harjoituksissa tekniikan opettamisen lisäksi valmentaja käsittelee henkisiä ja tunnepuolen asioita kuplivasta oppimisen riemusta syviin turhautumisen ja pettymyksen tunteisiin. Tiukan viikon lopussa voi vielä olla kilpailut, jotka pisimmillään tarkoittaa valmentajille jäähallilla oloa aikaisesta aamusta iltamyöhään. Nämä tekijät yhdessä kuluttavat valmentajan työssäjaksamispalkkia. Viikon työpäivien jälkeen ”takki” on tyhjä ja palkki matalalla. Niin pitkään, kun vapaapäivät tuovat palautuksen ja vietetyn vapaa-ajan jälkeen olo on taas energinen, jaksaa valmentaja vastaanottaa työn ilot ja surut. Mutta, jos palautuminen jää puolittaiseksi, alkaa työn kuormitus syödä kokonaistyökykykapasiteettia. Pala palalta kuormitus alkaa painamaan ja murentamaan jaksamista. Kun vapaatkaan ei enää helpota oloa, tapahtuu paluu töihin vajaalla palkilla. Olo on väsähtänyt ja uusien asioiden ideoiminen on työlästä. On tunne, että eteenpäin mennään, mutta käsijarru päällä. Kuvatunlainen tilanne lienee tuttu kaikille työssäkäyville ja opiskeleville. On normaalia, että arki rasittaa, on toisinaan työlästä ja voimia vievää. Juju on siinä, että kukin löytää omat keinot tasapainottaa arjen vaatimukset ja tavat karistaa energiaa syövät tekijät ajatuksista. Jotta jaksamme motivoida, kehittää, kannustaa ja tuoda kilpakentille uusia taitavia luistelijoita, niin muistetaan pitää huolta hyvinvoinnista ja jaksamisesta! Työssään viihtyvä ja jaksava valmentaja on seuran sydän. Rauhallista joulun aikaa ja puhtia kevätkaudelle 2017! mittaus kiihtyvyysmittarin ja liikuntapäiväkirjan avulla. Tuloksia täydennetään vielä haastatteluin. Kyselyssä on urheiluseurojen kannalta mielenkiintoisia aiheita. Lapsilta kysyttiin muun muassa syitä miksi ei enää harrasta seurassa. Alustavassa tarkastelussa sanat ”aika, liikaa, tylsää, kiinnostanut, kyllästyi, tarpeeksi, loppui” nousivat vastauksissa keskeisimpinä esille. ”Treenejä tuli liikaa, ei enää ollut aikaa, ei enää kiinnostanut”. Kyselyssä myös pohdittiin mitkä asiat tekevät harrastamisesta hauskaa. Ylivoimainen ykkönen oli kaverit, joka nousi esille 73 prosentissa vastauksista. ”Saa olla kavereiden kanssa, saa uusia kavereita”. Muut vahvat teemat olivat oppiminen ja pelaaminen. Kemppainen johtaa valmentajia ● Suomen Urheiluliiton valmennusjohtaja Jorma Kemppainen on valittu luotsaamaan Suomen Valmentajia seuraavat kaksi vuotta. Kemppainen on toiminut yhdistyksen hallituksessa neljä vuotta ennen marraskuista puheenjohtajavalintaansa. Kemppainen ottaa puheenjohtajapestin vastaan vuoden alussa, jolloin kuusi vuotta Suomen Valmentajia johtanut Kari Niemi-Nikkola jättää tehtävän. VOK-superviikonloput ● Superviikonloppuja valmentajille Liikunnan aluejärjestöt järjestävät ensi kevättalvella kolme superviikonloppua lasten, nuorten sekä aikuisten ohjaajille ja valmentajille. Kaksi ensimmäistä viikonloppua opiskellaan yhdessä ryhmässä ja viimeisenä viikonloppuna jakaudutaan kohderyhmän mukaisiin ryhmiin siten, että lasten ja nuorten urheiluvalmentajille on oma yhteinen sisältökoulutus ja nuorten ja aikuisten harrasteurheilun ohjaajille on oma sisältökoulutus. Koulutuspaikkakunnat ovat Helsinki, Joensuu, Jyväskylä, Kokkola, Kouvola, Kuopio, Lahti, Lappeenranta, Oulu, Rauma, Rovaniemi, Salo, Savonlinna, Seinäjoki, Sotkamo ja Tampere Lisätietoja: www.sport.fi ja Liikunnan aluejärjestöjen omilta www-sivuilta. TAITOLUISTELU 6 • 2016 25
Taitoluistelu No6 | 2016
To see the actual publication please follow the link above