46 neliapila Seutunelosten kesälehti 7. kesäkuuta 2017
Vältä selkäkivut
pakkaamalla rinkka oikein
Vilma Maukonen
Vaelluksella väärin pakattu tai säädetty
rinkka, märät varusteet sekä selkäkivut voivat
aiheuttaa ikävyyksiä ja pilata vaelluksen.
Ongelmat on kuitenkin mahdollista välttää
yksinkertaisilla konsteilla. Eräopas Juhani
Lehto neuvoo miten paljon oikealla rinkalla
ja sen pakkaamistekniikalla voi vaikuttaa
retken onnistumiseen.
– Kaikki lähtee oikean rinkan löytämisestä,
sillä väärän kokoinen rinkka on epätasapainossa
kantajan selässä ja siten epämiellyttävä
kantaa. Kantajan fyysinen koko on siis
merkittävä tekijä, ja siksi miehille ja naisille
on olemassa omat mallinsa. Parhaiten oikea
koko löytyy kokeilemalla, neuvoo Juhani
Lehto.
Olkahihnojen ja lantiovyön oikeat säädöt
ovat Lehdon mukaan erittäin tärkeitä. Esimerkiksi
hyvin kiinnitetty lantiovyö vähentää
selkään ja olkapäihin kohdistuvaa rasitusta
selvästi. Lehdon mukaan myös olkahihnojen
kanssa kannattaa olla tarkkana, sillä
ne eivät saa leijua olkapäiden yläpuolella.
Raskaat tavarat
lähelle selkää
Rinkoissa on eroa myös tilavuuden osalta, ja
lyhyemmillä reissuilla selviää pienemmällä
rinkalla. Yli viiden päivän vaelluksille kannattaa
taas luonnollisesti ottaa isompi koko.
Eniten rinkan kannettavuuteen vaikuttaa
kuitenkin se, miten rinkka on pakattu.
Lehdon mukaan tavarat kannattaa jakaa kolmeen
luokkaan, raskaisiin, keskiraskaisiin ja
kevyisiin, ja kullekin luokalle on paikkansa
rinkkaa pakatessa.
– Toisin kuin yleensä luullaan, ei kevyitä
tavaroita kuten vaatteita tai tiettyjä makuupusseja
kuulu laittaa rinkan päälle. Ne kuuluvat
rinkan pohjalle. Keskiraskaat tavarat
kuten isot vaatepussit taas kuuluvat päälle.
Keskelle rinkkaa ja mahdollisimman lähelle
selkää tulee sijoittaa raskaat tavarat, kuten
esimerkiksi keitin ja ruokatuotteet, Lehto
neuvoo.
Tällä pakkausteknikalla rinkan painopiste
on lähellä vartaloa ja istuu siten tukevammin
selässä, helpottaen rinkan kannettavuutta.
– Tavarat, joita tulee käytettyä pysähdysten
aikana, kuten tulentekovälineet ja välipalat,
taas tulee sijoittaa sivutaskuihin, joissa
ne ovat helposti saatavilla. Ulkopuolelle tavaraa
ei kannata kiinnittää roikkumaan. Ne
vievät tasapainoa ja sotkeutuvat esimerkiksi
oksiin, Lehto kertoo.
Värikoodit auttavat pakkaamista
Suurimpana virheenä rinkan pakkaamisessa
Lehto pitää sitä, että kaikki heitetään rinkkaan
ilman minkäänlaista järjestystä tai vesisuojaa.
– Itse olen niin sanottu ”värikoodipakkaaja”,
eli laitan yöpymisvarusteet punaiseen
pussiin, muun vaihtovaatetuksen siniseen ja
niin edelleen. Näin minun ei tarvitse tyhjentää
koko rinkkaa ja katsoa kaikkiin pusseihin
etsiessäni mitä haluan, ja tavarat pysyvät
vedenpitävissä pakkauspusseissa kuivina,
Lehto kertoo.
Lehto muistuttaakin vesitiiviin pakkaamisen
tärkeydestä, ja suosittelee hankkimaan
myös rinkalle oman sadesuojan, jotta se ei
kastu ja muutu raskaaksi kantaa. Hän neuvoo
tekemään tavarapusseista tarpeeksi pieniä,
koska pienten pussien pakkaaminen on
helpompaa kuin ylisuurten. Lisäksi rinkan
saa myös pakattua tiivimmin.
- Hyvin säädetty ja pakattu rinkka on helppo kantaa, toteaa eräopas Juhani Lehto.
SUOMEN LATU
KESÄ ON PARASTA MAALAUSAIKAA!
Nordica EKO
talomaali
Vesiohenteinen talomaali,
jonka kiiltävä pinta suojaa
puupintaa ja hylkii likaa.
Pintakova, mutta joustava
maalikalvo säilyy paremmin
puhtaana ja antaa
puutalolle pitkäikäisen
suojan.
9890€
/9L
+ sävy
9890€
/9L
+ sävy
Nordica MATT
täyshimmeä talomaali
Vesioheinteinen, täyshimmeä
talomaali Nordica-luokan
erinomaisella säänkestolla.
UUTTA!
29 00€
/2,7L
RENSA
• terassipesu
• homesuoja
• julkisivu- ja
homepesu
• maalipesu
89 50€
+ sävy
Panu+ /9L
talomaali
Vesiohenteinen,
puolihimmeä
kestävä talomaali, joka pysyy pitkään puhtaana.
Värisilmä PEITTO
Vesiohenteinen, erittäin
laadukas peittosuoja
ulkokäyttöön.
Se muodostaa puupinnalle
tehokkaan suojan säätä
vastaan ja sen kiilto on
kauniin puolihimmeä.
69 90€
+ sävy
/9L
VIRTASEN
4ÖLJYN
LAATUMAALIA
ALKAEN
109€
9 L
67 90€
+ sävy
/9L
74 80€
+ sävy
/9L
Värisilmä PILKE
Helpposivelteinen, hyytelömäinen
kuullote ulkokäyttöön,
joka imeytyy puupintaan,
suojaa puuta lialta,
kosteudelta ja halkeilulta
Tilaa ilmainen VIRTASNÄYTE:
www.virtasenmaalitehdas.fi
Meiltä myös kaikki muut kodin pintamateriaalit sekä ystävällinen ja asiantunteva palvelu kaupan päälle!
Meiltä saat Perinteiset
Hangon Värin
PUUTERVAT ja PELLAVAÖLJYT!
Uutuus!
Visa PEITTOSUOJA
Vesiohenteinen alkydi-
vahvisteinen, akrylaatti-
sideaineinen peittosuoja.
Soveltuu erittäin hyvin
myös höylä ja hirsipinnoille.
69 00€
/9L
Woodex WOOD OIL
Puuöljy uuden ja painekyllästetyn tai
tunkeutuvalla puunsuojalla käsitellyn
puun pintakäsittelyyn. Ruskea tai harmaa.
INNI OY
Soramäentie 31,
15880 Hollola
puh. 03-780 5858,
fax 03-780 6257
ark. 8-18, la 9-13
www.varisilma.fi | www.varisilmahollola.fi