Koulutus- ja valmennuspalsta Kestääkö pää? TEKSTI: SAMI KONSTERI Jatkan valmennusaiheella, josta kirjoitin edellisellä kirjoituskerrallani. Aihe on ehkä tärkein koko urheilu-uraa ajatellen, mikäli haluaa olla pitkän aikaa kilpailuiden kärkisijoilla tai muuten vaan tyytyväinen omaan tekemiseen. Lajista riippumatta on selvää, että urheilijan tarvitsee hallita lajitaitoa/ tekniikkaa, välineitä sekä psyykettä ja näitä siis sopivassa suhteessa yksilöstä riippuen. Mutta, mitä pidemmälle urheilu-ura jatkuu, sitä merkittävämmäksi psyykkisen puolen merkitys kasvaa. Meidän lajissamme varsinkin urheilijan psyykkiset ominaisuudet ovat koetuksella jo alkuvaiheesta saakka. Aiheesta kyllä puhutaan paljon kahvilakeskusteluissa, kenellä pää kestää, kenellä ei. Monesti vaan puhutaan pienistä hetkistä, saiko pelaaja kaadon tärkeään paikkaan tai tekikö hyvän viimeisen sarjan. Henkinen vahvuus on paljon muutakin kuin kaadon tekemistä tiukkaan paikkaan. Monet hyvät keilaajanalut ovat ehkä unohtaneet psyykkisen puolen kehittämisen tai jopa sivuttaneet aiheen kokonaan ja näin urat ovat tyssänneet ensimmäiseen vastoinkäymiseen. Olisi siis ensiarvoisen tärkeää luoda urheilijalle oikeanlaiset tavoitteet, joiden mukaan edetään uralla. Tavoitteiden täytyy olla realistisia ja riittävän pitkälle suunniteltuja, ei pelkkiä toiveita. Välillä on syytä katsoa peiliin, olenko tehnyt töitä asetettujen tavoitteiden saavuttamisen eteen riittävästi ja oikein. Pitkää pinnaa siis kaivataan, mikäli keilailusaavutuksista haluaa nauttia pitkään. Kuten edellisessä kirjoituksessa mainitsin, meillä on vähän turhan paljon esimerkkejä hyvin alkaneista keilailu-urista, jotka sitten syystä tai toisesta ovat jääneet yhden tai kahden kauden 28 | KEILAAJA mittaisiksi. Osa urista on päättynyt menestyksen sokaisuun, kun seuraavalla kaudella pelit eivät olekaan lähteneet ”Euroopan mestarin” tavoin käyntiin. Odotusarvo on ollut turhan korkealla ja sitten otetaan pohjakosketusta, jonka jälkeen luonnonpäälle ottaminen on vienyt loputkin halut harrastaa. Tämän tyyppisiin tilanteisiin on syytä varautua uralla eli tähänkin pätee sama sanonta ”huipulle on helpompi päästä kuin pysyä siellä”. ”Henkinen vahvuus on paljon muutakin kuin kaadon tekemistä tiukkaan paikkaan.” Olen useassa tilanteessa käyttänyt esimerkkinä Salosen Petteriä, joka uransa alkuvaiheilla joutui kaudesta toiseen taistelemaan joukkuepaikan eteen. Esimerkiksi hän ei ollut koskaan junioreiden EM-kilpailuissa ja aikuistenkin kisoihin hän pääsi alussa varapelaajan paikalta. Mutta pikkuhiljaa hänestä kasvoi maajoukkueemme luottopelaaja, joka kerta kerran jälkeen ja kausi kaudelta eteni määrätietoisin askelin ja käytti hyväkseen paikat, missä oli mahdollisuus pärjätä. On ollut kiva seurata Petterin kehitystä pelikaverina ja nyttemmin valmentajana. Viime reissu Petterin kanssa maailmancupissa Shanghaissa oli esimerkki siitä, mitä kaikkien pitäisi kokea. Siitä, mitä tämä laji pahimmillaan on. Siitä enemmän maailmancupin jutussa. On tärkeää purkaa kaikki kilpailut jälkeenpäin. Käydä läpi, mitä on tapahtunut ja miten on ratkaistu tilanteet niin henkisellä kuin teknisen suorittamisen puolella. Näin voi kehittyä joka osa-alueella, mikäli rehellisesti analysoi pelit. Usein tämä kannattaa tehdä suurimman tunnekuohun jälkeen, jolloin asiat ovat helpompi hyväksyä ja käsitellä. Tunnekuohun keskellä kaikki yleensä tuntuu huonolta tuurilta, mitä se ei kuitenkaan pitkässä juoksussa ole. Myös hyvät pelit, voitot yms. pitäisi purkaa, mitä on tehty oikein ja missä tilanteessa. Näin olisi helpompaa rakentaa tukipylväitä omaan kokonaisvaltaiseen pelin kehittämiseen. Täytyy siis hyväksyä, varsinkin uran alkuvaiheessa, että aina ei tehdä oikeita ratkaisuja valmistautuessa tärkeisiin peleihin. On inhimillistä ja hyväksyttävää, että toimintaa ja valmistautumista ratkaisutilanteisiin muutetaan, mutta ensimmäinen askel tähän suuntaan on tuntea ja hyväksyä oma toimintamalli. ”Yleensä voittajat ovat hävinneet useammin kuin häviäjät ovat edes yrittäneet.” ”Unelman ja tavoitteen erottaa suunnitelma.” Jäsenliitto- ja seurafoorumi Suomen Keilailuliitto järjestää Jäsenliitto- ja seurafoorumin tammikuussa Ballmaster Open turnauksen yhteydessä Talin keilahallissa lauantaina tammikuun 14. päivä. Toivomme runsasta osallistumista lajiliittojen ja seurojen aktiiveista. SKL:n valiokuntien edustajat kutsutaan paikan päälle. Lähde mukaan viemään lajiamme eteenpäin! Ohjelma on maksuton ja osallistujille tarjotaan pääsylippu seuraamaan Ballmaster Open turnausta. Foorumi alkaa kahvituksella klo 11.30 ja varsinainen ohjelma tapahtuu klo 12.00 – 16.30 välillä. Luvassa on SKL:n ajankohtaisia asioita, valiokuntien kuulumisia ym. Tarkempi ohjelma tulee nähtäville liiton verkkosivuille ja siitä tiedotetaan lopullisen ohjelman varmistuttua. Ilmoittautumiset foorumiin tapahtuu sähköisesti Lyytin kautta osoitteessa https://www. lyyti.in/foorumi2017 KUTSU Suomen Keilailuliiton aluevalmentajien ja alueorganisaattoreiden tapaaminen järjestetään Talin keilahallin kabinetissa perjantaina 13.1. klo 18.00-20.00. Tilaisuuteen ei tarvitse erikseen ilmoittautua, ainoastaan tieto sähköpostilla osoitteeseen sami.jarvila@keilailu.fi, mikäli et pääse paikanpäälle. Tervetuloa! SKL:n nuoriso- ja koulutusvaliokunta
Keilaaja | 6 • 2016
To see the actual publication please follow the link above