KEILAAJA | 9 veteraani-ikäisille espoolaisille. Liikuntatoimen tiedotteet ja muu markkinointi tavoitti ja houkutteli paikalle kolmisenkymmentä keilailusta kiinnostunutta. – Tapahtuma oli erittäin onnistunut. Sellaisetkin, jotka eivät koskaan olleet käyneet, saivat jo puolessatoista tunnissa onnistumisia ja elämyksiä ja innostuivat lajista, Jaana kertoo. Hänellä oli apunaan aktiivisesti keilailun ohjaajana Tapiolassa toimivat Kauko Parviainen sekä vertaisohjaajina Tytti Vainikka ja Ali Karjalainen. – Kaikille jäi todella positiivinen olo. Pessimistinä ajattelin, että sinne tulee muutama henkilö, mutta tulikin halli täyteen. Oli ihan ensikertalaisia, joskus työporukalla kokeilleita tai perheen kanssa keilanneita. Sukupuolijakaumakin oli tasainen. Päällimmäisenä jäi mieleen hauska yhteisöllisyys ja se, miten ihan tuntemattomat tsemppasivat toisiaan ja olivat innokkaita ottamaan oppia vastaan. Rohkaisevaa palautetta Koska tavoitteena oli tutkia ikääntyneiden espoolaisten liikuntakäyttäytymistä sekä keilailun soveltuvuutta yhdeksi terveys- ja kuntoliikuntamuodoksi, tehtiin tapahtuman jälkeen palautekysely. Sen antamien tietojen perusteella keilailu kiinnosti lähes kaikkia osallistuneita. – Osallistujat vastasivat hyvällä prosentilla. Suurin osa koki keilailun itselleen sopivana sosiaalisena ja hyvänä liikuntalajina. Myös kilpaileminen kavereiden kanssa ja itseäänkin vastaan koettiin positiivisena. Haasteellisuus vetoaa ja onnistumisien saaminen oli aika helppoa, mikä on palkitsevaa, Jaana valottaa. – Keilailun sosiaalinen merkitys nousi suurimmaksi tekijäksi, miksi keilailu voisi kiinnostaa liikuntamuotona. Aika monet muut lajit, esimerkiksi kävely ja kuntosali tapahtuvat usein yksin. Meille sosiaalisuus on ihan valttikortti ja siinä tulee ihan huomaamattaan harrastettua liikuntaa, kun pelaa jotain peliä kavereiden kanssa. – Vastanneista yksitoista oli kiinnostunut keilailun harrastamisesta, kymmenen ehkä. Yhtään ei-vastausta ei kiinnostavuuteen tullut. Mutta, sitten on vielä pieni rappunen, että he oikeasti tulisivat toisen kerran keilaamaan, ilman että erikseen tapahtumaa tehdään. Haluamme kyllä kehittää seniori-ikäisten keilailutoimintaa Tapiolan hallilla ja tämä tutkimus antaa siihen vielä lisää innostusta, Jaana kiteyttää. Kokemuksiensa perusteella Jaana Puhakka suosittelee vastaavanlaisten tapahtumien järjestämistä kaikille keilahalleille. Veteraanikeilailu on monilla paikkakunnilla vireää, mutta paljon on sellaisia ikäihmisiä, joille keilailusta voisi tulla hyvä liikuntamuoto. – Tämän kaltaisen tapahtuman toteuttaminen olisi helposti toteutettavissa missä tahansa hallissa. Meillä kaupunki antoi panostuksensa samoin Tapiolan halli. Liikuntatoimen tavoitehan on vain saada ihmiset liikkumaan ja sohvilta liikkeelle. Sairauskulut vähenevät ja sosiaalisuuskin lisääntyy, Jaana painottaa. – Keilailu ei vaadi paljon voimaa tai muita erityisominaisuuksia. Sekin pitäisi tuoda esille, että se sopii hyvin myös liikuntarajoitteisille. Keilailu on monille ikilaji. Meidänkin veteraaneista suurin osa on keilannut 30-40 vuotta ja monet sitäkin kauemmin. Laji on kiinnostava ikään katsomatta. Tapiolassa järjestetyn tapahtuman jälkeen halliin luotiin vakiotunti ei-rekisteröidyille harrastajille. Keilaamaan pääsee keskiviikkoisin 1,5 tunniksi kympillä. – Haluamme tarjota harrastustoimintaa kohdennettuna ikäihmisille, vastaava kuin on jo kauemmin keilanneilla projektin jatkosuunnitelman mukaisesti. Juniori-ikäisestä saakka tavalla tai toisella keilailun parissa viihtynyt Jaana sai projektistaan myös hieman uudenlaisen näkökulman keilailuun. – Tämä aukaisi minun silmiäni ihan todella paljon, kuinka monipuolinen laji tämä oikeasti on. Vähän on tullut laput silmillä kuljettua. Meillä on menty liian paljon kilpakeilailu edellä. Nyt tajusin, että tämä on erittäin hieno kuntourheilu- ja harrastusliikuntalaji, Jaana painottaa. – Kaikki, varsinkaan ikääntyvät, eivät ole sitä mieltä, että aina pitää tulla hiki ja lihakset kipeäksi kun liikutaan. Tämä on ihan loistava vaihtoehto, Jaana päättää. Faktaa keilailusta * ei ikärajoitusta * ei sukupuolirajoitusta * sopii heikompikuntoisille * sopii myös erityisryhmille * ylläpitää fyysistä kuntoa * sosiaalisuus * yhteisöllisyys * tarjoaa haasteita heti alusta alkaen * kehittää tasapainoa * kehittää koordinaatiota * ei vaadi panostuksia välineisiin, kaikki löytyy hallilta * eripainoisia palloja löytyy jokaiselle ikään ja kokoon katsomatta * pistelasku on automaattista * edullinen harrastus Kaikkien Suomen keilahallien yhteystiedot: www.keilailu.fi ”Tämä aukaisi silmiäni ihan todella paljon, kuinka monipuolinen laji tämä oikeasti on.” Jaana Puhakka Keilailu sopii kaikille, ikään, sukupuoleen tai kokoon katsomatta.
Keilaaja 1 / 2016
To see the actual publication please follow the link above