Ruokavaliot g/kpl Energia
kJ/kcal
Rasva josta
tyydyttynyttä
Hiili-
hydraatit
josta
sokereita
RAVINTOSISÄLLÖT /100 g
66 L = laktoositon | VL = vähälaktoosinen | M = maidoton | K= kananmunaton | S = soijaton | G = gluteeniton | P = pähkinätön | LI = lisäaineeton | KULÄ = kuidun lähde
Ravinto-
kuitu
Proteiini Suola
Ruoanvalmistus
Irtopakastetut juustot
43001010 Mozzarellaviipale 13 g 68 mm 10 kg L,K,P,S,G,LI 5000 1202/289 21,0 14,5 1,0 1,0 0,0 24,0 1,1
44905004 Mozzarellaviipale 13 g 68 mm L,K,P,S,G,LI 500 1202/289 21,0 14,5 1,0 1,0 0,0 24,0 1,1
40851006 Sinihomejuustokuutio 1 g 10x10 mm VL,K,P,S,G,LI 750 1373/331 27,0 18,6 0,0 0,0 0,0 22,0 3,3 *
48640004 Briejuustoviipale 20 g 10 mm x 30 mm K,P,S,G,LI 500 1330/321 26,3 18,1 1,5 1,5 0,0 19,5 1,5 *
74371008 Vuohenjuustokuutio 1 g 10x10 mm VL,K,P,S,G,LI 750 1225/297 23,0 16,3 1,0 1,0 0,0 21,0 1,7 *
72521010 Vuohenjuustoviipale 10 g 55 mm VL,K,P,S,G,LI 5000 1208/291 23,0 16,0 1,0 1,0 0,0 20,0 1,5 *
70421004 Vuohenjuustoviipale 10 g 55 mm VL,K,P,S,G,LI 500 1225/295 23,0 16,3 1,0 1,0 0,0 21,0 1,7 *
73091004 Vuohenjuustoviipale 7 g 42 mm VL,K,P,S,G,LI 500 1225/296 23,0 16,3 1,0 1,0 0,0 21,0 1,7 *
70371004 Vuohenjuustokiekko 63 g 78mm VL,K,P,S,G,LI 500 1208/291 23,0 16,0 1,0 1,0 0,0 20,0 1,5*
Kastikkeet, broileri & HeVi
5076 Pesto-yrttikastike K,P,S,G,LI 400 1228/294 26,5 6,2 4,8 0,3 2,1 7,9 2,9 *
12068 Guacamole L,M,K,P,S,G,VEG 500 755/183 16,1 3,9 7,6 0,8 - 0,7 1,0
531 Paahdettu broilerinfileeviipale L,K,M,P,S,LI,G 2500 481/115 1,8 0,7 1,2 0,1 0,0 23,4 0,8
320 Semikuivattu tomaattilohko yrttiöljyssä L,M,K,P,S,G,LI,RUKU,VEG 1000 469/112 1,8 0,1 19,0 13,0 6,0 4,4 1,5 *
532 Avokadokuutio L,M,K,P,S,G,KULÄ,VEG 1000 750/180 17,0 4,8 2,4 0,5 4,6 1,1 0,7
533 Mangopala L,M,K,P,S,G,LI,VEG 2500 281/66 0,2 0,0 14,3 13,9 1,6 0,6 0,0
534 Ananaspala L,M,K,P,S,G,LI,VEG 2500 242/57 0,1 0,0 12,0 11,6 1,6 0,5 0,0
3060 Vihreä soijapapu L,M,K,P,G,LI,KULÄ,VEG 1000 450/110 3,0 0,0 9,0 1,0 4,0 8,0 0,0
682 Papaijakuutio 20x20mm L,M,K,P,S,G,LI,VEG 2500 166/39 0,3 0,1 7,8 7,8 1,7 0,5 0,0
Bakery suolaiset
Focacciat
3591 Tomaatti-oliivifocaccia *** 360 982/233 7,0 2,6 32,7 0,3 – 9,2 1,3 *
1500 Mozzarella-rucolafocaccia *** 320 1039/247 8,3 3,5 33,4 0,4 1,1 9,2 1,1
3040 Kirsikkatomaattifocaccia L,K,P,LI,VEG 800 1110/264 8,4 1,3 39,0 3,6 3,0 7,0 1,8 *
3038 Mini Välimeren focaccia L,K,P,LI,VEG 100 1126/268 9,3 1,6 38,0 2,9 2,9 7,2 2 *
Paninit
104 Prague Ham & Emmental VL,K,S,P 125 997/238 4,9 2,8 33,3 1,7 14,7 1,6
105 Mozzarella & Tomato VL,K,S,P 140 1060/253 7,2 4,6 34,6 2,7 11,9 1,4
125 Panini Beef Fajitas & Cheddar VL,K,S,P 130 1198/285 9,5 4,3 35,3 3,4 14,4 1,4*
127 Panini Chicken & Bacon VL,K,S,P 125 1188/282 8,4 4,1 35,3 1,8 16,4 1,7