ENSTO TODAY 1/2016 39 Recontrez le personnel d’Ensto: Marwa Fouly ensto today | LES GENS ENSTO et Qui êtes-vous? Ciao, je suis Marwa mais tout le monde m’appelle Maru. Je suis une personne enthousiaste avec un petit côté de folie, de l’énergie, des idées et beaucoup d’imagination ! Je travaille pour le département financier d’Ensto en Italie depuis 9 ans. En avril dernier, je suis devenue la personne en charge de motiver le bien-être chez Ensto car je souhaite (et je fais de mon mieux pour) promouvoir un style de vie sain. et Que faites-vous pendant votre temps libre? Certainement quelque chose à voir avec l’exercice physique. J’ai eu une vie normale, mais vous avez bien raison, je pratique beaucoup d’activités et notamment des activités physiques. Je fais du sport depuis que je suis toute petite. J’ai commencé avec la danse ; la danse moderne, le jazz et enfin le hip hop. Ensuite, je me suis mise à la natation, et plus tard, après la fac, j’ai commencé le jogging. Ma première course était le StraMilan, une course de 10 km à laquelle mon frère m’a inscrite. Au départ, je pensais échouer lamentablement car je n’avais pas d’entrainement, mais j’ai fini la course en 50 minutes ! C’est à ce moment-là que j’ai compris que le jogging était pour moi. Je cours presque tous les matins pendant un maximum d’une heure avant d’aller au travail, et les weekends, je cours plus longtemps. J’adore courir dans les montagnes (les vues sont spectaculaires !) Je pratique aussi beaucoup d’autres activités. Je vais à la gym 3-4 fois par semaine pour quelques heures pour faire de la musculation, du cross-fit, du body pump, et cetera. Et après 5 ans, je suis toujours aussi fan du yoga anti gravité, et j’en pratique deux heures chaque semaine. et Travaillez-vous sur un certain projet en ce moment/ avez-vous un certain but à atteindre dans l’avenir proche ? En ce moment, je me concentre sur les marathons. Je viens de participer à mon premier marathon complet à Florence, le prochain sera soit celui de Tallinn ou celui d’Helsinki cette année. et Avez-vous de bons souvenirs de vos courses ? En réalité, toutes mes courses et mes entrainements sont de bons souvenirs, mais la première course plus longue, le parcours CityTrail de Salomon, une course de 28 km à Milan, est encore à ce jour le meilleur souvenir que j’ai. Après cette course-là je me suis dit « waow, j’ai réussi, quelle gagnante ! » C’était fantastique. En Italie, il n’est pas possible de participer aux courses sans être membre d’une équipe. J’ai donc décidé de joindre une équipe et je m’y suis fait énormément d’amis – beaucoup de gens d’âges et parcours différents. Ces amis de course, et les voyages autour du monde pour courir font de très bons souvenirs. et Avez-vous fait face à des difficultés? Parfois, pendant de longues courses je me demande « pourquoi diable fais-je ceci ? », mais le sentiment à l’arrivée est quelque chose d’imbattable ! Et ensuite, on planifie les prochaines courses et on oublie toutes les difficultés. et Pour finir, la promesse d’Ensto envers son client est « Ensto saves your energy ». Comment économisez-vous de l’énergie dans votre vie personnelle ? Avec un style de vie sain. J’essaye de transmettre les choses en lesquelles je crois : un individu en bonne santé est sain dans un grand nombre de dimensions – émotionnellement, physiquement, mentalement et spirituellement – cela représente ma mission dans la vie et au travail. Ensto Wellness Motivator (motivateur de bien-être au sein d’Ensto) est un poste de confiance pour lequel on nomme une personne à la fois pour une durée d’un an. La tâche de la personne en charge est de divulguer l’importance des activités physiques, et grâce à différentes campagnes, motiver le personnel d’Ensto à bouger plus. @ ensto_wellness Riina Silvennoinen Ensto
Ensto Today 1 | 2016
To see the actual publication please follow the link above